Boxe Française - Canne

Boxe Home 2.0
ÉCHAUFFEMENT ARTICULAIRE
Pour commencer chacune des séances, il est important de bien échauffer ses articulations.
Nous vous proposons 2 échauffements :
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un de 10 mn de bougetoncorps.com
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un autre de 5 mn de Tibo Inshape pour les connaisseurs.